LES COURS
CARDIO-RENFO LUDIQUE
Mélange d'exercices Cardio et de renforcement musculaire de l'ensemble du corps. En salle ou en extérieur, très ludique et en groupe.
Vous souhaitez bouger et vous défouler tout en vous amusant, ce cours est fait pour vous !
PILATES
Méthode de renforcement musculaire profond basée sur le rythme respiratoire qui permet d'avoir un ventre et un dos plus forts, ainsi qu'une silhouette affinée.
Très bonne solution si vous souffrez de douleurs au dos et si vous souhaitez améliorer votre posture !
MARCHE NORDIQUE
Marche avec des bâtons spécifiques, fait travailler 80 pour cent des muscles du corps, aide au redressement de la posture, et améliore la condition physique. Exercices de renforcement musculaire, cardio et ludiques.
Venez prendre soin de vous au coeur de la nature !
VOTRE SPORT PLAISIR
Fitness, Jeux & Bien-être
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NOTRE VISION
Suite à nos formations et expériences sportives, nous sommes convaincus que l'activité physique ne doit pas être une contrainte mais un plaisir et qu'elle doit être accessible à tous.
Nous souhaitons dans ce sens apporter un maximum de situations ludiques dans nos cours.
Nous pensons également qu'une activité physique créant du lien entre les adhérents amène une dynamique et une régularité dans la pratique.
Nous avons constaté que le jeu et la motivation de groupe favorisent le dépassement de soi et contribue à une progression plus rapide.
"La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité." OMS (Organisme Mondial de la Santé)
Soyez ACTEUR de votre santé !
NOUS CONTACTER
Téléphone : 06 59 63 57 51
Siège social : 2185 Avenue de Bordeaux 40150 Soorts-Hossegor
Lieux de pratique :
Salle Darmanté au-dessus des halles (centre Hossegor)